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Frau gießen pulverisierte Ascorbinsäure auf einem Tablett von Roh Aprikose Hälften. Ascorbinsäure (Vitamin C) ist ein Antioxidans, das Obst hält von Verdunkelung und Stockfotografie - Alamy
Vitamin C gegen Allergien
Hoover - Vitamin C ist wichtig für die Haut, das Herz und stärkt die Immunabwehr. Die richtige Dosis Ascorbinsäure, die ein Erwachsener durchschnittlich zu sich nehmen sollte, beträgt 60 g pro Tag:
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Welche Lebensmittel enthalten besonders viel Vitamin C?
Ascorbinsäure, Vitamin C
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