Gesunde Garmethoden Teil 1 » Dünsten, Dämpfen & Co.
Gemüse zubereiten ohne Vitaminverlust | Frag Mutti
Gesundes Gemüse: So bleiben Vitamine erhalten
Nährstoffverlust: Wie Vitamine und Mineralstoffe bei Lagerung und Zubereitung verloren gehen und was du tun kannst – Nahrungsergänzungsmittel
Viele Vitamine und weitere Nährstoffe gehen beim Kochen oder falscher Lagerung verloren. Daher sollten wir stets darauf achten, wie man bestimmte Lebensmittel zubereiten und verzehren sollte. Mehr Infos findet man auch auf
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